Apakah Anda telah berjuang dengan sakit leher untuk sementara waktu sekarang? Jika ya, Anda tidak sendirian. Nyeri leher mempengaruhi 75% dari populasi di seluruh dunia dan termasuk di antara lima gangguan teratas di A.S. Namun, terlepas dari prevalensinya, nyeri leher tidak sama. Memahami jenis rasa sakit Anda serta penyebab umum adalah langkah pertama untuk menguranginya sepenuhnya.
Jenis-Jenis Sakit Leher
Beberapa jenis nyeri leher yang umum termasuk:
1. Nyeri Leher Kejang Otot
Pernah terbangun dengan begitu banyak kekakuan di leher Anda, bahkan menjadi tidak mungkin bagi Anda untuk menoleh? Jika ya, maka jenis nyeri leher yang Anda alami disebabkan oleh otot leher yang menegang secara tiba-tiba dan disebut sebagai kejang otot. Dalam kebanyakan kasus, jenis nyeri leher ini sering disebabkan oleh cedera otot. Jika hal ini terjadi dalam situasi Anda, itu akan mereda seiring berjalannya waktu. Namun, perhatikan, kejang otot yang berkelanjutan mungkin merupakan indikator masalah saraf atau tulang belakang yang mendasarinya, oleh karena itu sebaiknya Anda memeriksakan diri ke profesional dari fasilitas yang memiliki reputasi baik.
Rekomendasi
2. Nyeri Otot
Jika Anda mengalami leher yang sakit atau memiliki area di leher yang terasa nyeri untuk disentuh, maka rasa sakit tersebut kemungkinan disebabkan oleh nyeri otot. Jenis nyeri leher ini sebagian besar disebabkan oleh stres emosional atau fisik yang berkepanjangan.
3. Sakit Leher
Terkadang, Anda mungkin mengalami sakit leher karena masalah yang ada di bagian tubuh Anda yang terpisah. Jika Anda cenderung merasakan sakit hanya ketika Anda melakukan tindakan tertentu, atau ketika Anda memberikan tekanan pada bagian tertentu dari tubuh Anda, ini disebut nyeri alih, dan Anda perlu diperiksa oleh ahli karena mungkin merupakan tanda masalah kesehatan yang serius.
4. Sakit Kepala
Terkadang sakit kepala juga bisa menyebabkan sakit leher. Biasanya, sakit kepala terkait sakit leher terasa di antara bagian belakang kepala dan bagian atas leher. Ini biasanya lebih dari rasa sakit yang tumpul dan mungkin disertai dengan kelembutan atau kekakuan.
Penyebab Sakit Leher
Sebelum kita mengetahui penyebabnya, nyeri leher dapat bersifat akut (yaitu nyeri yang berlangsung kurang dari enam minggu), subakut (mengacu pada nyeri yang berlangsung sekitar 12 minggu), atau kronis (artinya nyeri dapat berlangsung lama. waktu). Apapun kategori Anda saat ini, berikut adalah beberapa penyebabnya;
Whiplash (Pukulan Cemeti)
Whiplash terjadi ketika kepala Anda bergerak ke satu arah dan kemudian kembali secara tiba-tiba. Misalnya, jika Anda sedang mengendarai mobil dan seseorang menabrak Anda dari belakang, gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan hal ini.
Contoh lain adalah jika mobil Anda diam, dan seseorang memukul Anda dari belakang, dampaknya akan menyentak tubuh Anda ke depan, dan kepala Anda akan terlempar ke belakang. Ketika tubuh Anda berhenti, kepala Anda akan kembali bergerak maju. Semua ini terjadi begitu tiba-tiba dan dalam hitungan detik, membuat leher Anda tegang, dan dalam prosesnya, bahkan menyebabkan beberapa ligamen robek. Hasilnya adalah rasa sakit yang tajam yang memburuk dengan gerakan. Catatan, whiplash tidak selalu segera dimulai. Bahkan mungkin perlu seminggu sebelum Anda mulai merasakannya. Jika tidak segera diatasi, whiplash memiliki efek samping seperti nyeri saraf dan sakit kepala.
Penyebab Umum Lainnya dari Sakit Leher
- Penyakit cakram degeneratif
- Ketegangan atau ketegangan otot
- Kompresi saraf
- Disk hernia
- Sindrom faset serviks
- Radikulopati serviks
Anatomi leher cukup kompleks. Selain menopang kepala dan gerakannya, ia juga memiliki otot dan saraf penting yang memfasilitasi komunikasi antara otak dan tubuh. Oleh karena itu, apa pun penyebab nyeri leher Anda, sebaiknya Anda mencari bantuan profesional dari fasilitas yang sudah mapan.