Inilah Cara Melindungi Jantung Anda Saat Kehamilan

Avatar photo

Ningrum S

Sehat

Inilah Cara Melindungi Jantung Anda Saat Kehamilan

Inilah Cara Melindungi Jantung Anda Saat Kehamilan

Setiap hari jantung Anda berdetak sekitar 100.000 kali dan memompa sekitar 2.000 galon darah ke seluruh tubuh Anda. Selama kehamilan, ia bekerja lebih keras untuk memompa lebih banyak darah dan mendukung bayi Anda yang sedang berkembang. Perubahan ini tidak sejelas perut Anda yang sedang tumbuh, tetapi Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda lebih lelah atau sesak napas. Anda juga bisa merasakan sensasi “berdebar” di dada Anda. Meskipun Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Namun, beberapa perubahan atau kondisi yang berhubungan dengan jantung bisa menjadi serius. Faktanya, penyakit jantung sekarang menjadi penyebab utama kematian pada kehamilan dan periode postpartum, menurut panduan Mei 2019 yang dirilis oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Memahami bagaimana kehamilan memengaruhi jantung Anda dapat membantu Anda mengetahui apa yang normal, apa yang tidak, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kesehatan Anda.

Bagaimana kehamilan mempengaruhi jantung?

Saat hamil, jantung mengirimkan lebih banyak darah ke rahim sehingga janin menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

“Selama kehamilan, volume darah wanita meningkat hingga sekitar 50 persen sehingga jantungnya harus bekerja lebih keras untuk memompa,” jelas Jade Pizarro, MD, seorang OBGYN di Orange Park Medical Center di Jacksonville, Florida. “Jantung harus memberikan darah ke rahim, plasenta, dan janin yang sedang tumbuh, serta pembesaran payudara atau area tubuh lain yang berubah selama kehamilan.”

Baca Juga:  10 Aturan Penting untuk Vagina yang Sehat

Pakar lain juga sangat merasakan hal ini. “Kehamilan adalah tes stres alami … sistem kardiovaskular harus mengalami perubahan besar pada strukturnya untuk mempertahankan peningkatan volume darah yang luar biasa,” tulis James Martin, MD, ketua Gugus Tugas Kehamilan dan Penyakit Jantung, dalam pernyataan ACOG Mei 2019.

Bagaimana kehamilan mempengaruhi jantung?

Saat hamil, jantung mengirimkan lebih banyak darah ke rahim sehingga janin menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

“Selama kehamilan, volume darah wanita meningkat hingga sekitar 50 persen sehingga jantungnya harus bekerja lebih keras untuk memompa,” jelas Jade Pizarro, MD, seorang OBGYN di Orange Park Medical Center di Jacksonville, Florida. “Jantung harus memberikan darah ke rahim, plasenta, dan janin yang sedang tumbuh, serta pembesaran payudara atau area tubuh lain yang berubah selama kehamilan.”

Pakar lain juga sangat merasakan hal ini. “Kehamilan adalah tes stres alami … sistem kardiovaskular harus mengalami perubahan besar pada strukturnya untuk mempertahankan peningkatan volume darah yang luar biasa,” tulis James Martin, MD, ketua Gugus Tugas Kehamilan dan Penyakit Jantung, dalam pernyataan ACOG Mei 2019.

Kemungkinan komplikasi terkait jantung

Beberapa wanita memiliki kondisi terkait jantung yang tidak terdeteksi sampai mereka hamil dan tekanan ekstra pada jantung mereka memperburuk masalah. Orang lain dapat mengembangkan kardiomiopati peripartum, melemahnya otot jantung yang berkembang selama kehamilan, yang menyebabkan 23 persen kematian pascapersalinan.

Untuk mengetahui kondisi terkait jantung selama kehamilan, penting untuk mengunjungi dokter Anda secara teratur, dan mendiskusikan riwayat kesehatan Anda sebelum hamil. Selain itu, ACOG sekarang merekomendasikan agar semua wanita dievaluasi untuk penyakit kardiovaskular baik selama kehamilan dan setelahnya. Jika Anda didiagnosis dengan kondisi jantung, Anda dan dokter harus memantaunya dengan cermat sebelum dan selama kehamilan.

Baca Juga:  6 Cara Cerdas Smartphone Anda Dapat Membuat Anda Sehat

Banyak wanita dengan kondisi jantung terus memiliki bayi yang sehat, tetapi kehamilan dapat memperburuk beberapa masalah ini dan menyebabkan komplikasi. Beberapa kemungkinan kondisi terkait jantung yang mungkin terpengaruh oleh kehamilan meliputi:

Tekanan darah tinggi: Wanita yang mengalami tekanan darah tinggi sebelum atau selama kehamilan memiliki peningkatan risiko komplikasi yang disebut preeklamsia. Ini adalah kondisi serius yang ditandai dengan tekanan darah tinggi, penambahan berat badan secara tiba-tiba serta protein dalam urin. Preeklamsia dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati, dan di kemudian hari meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini juga meningkatkan risiko solusio plasenta, atau pemisahan plasenta dari dinding rahim, kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, atau persalinan sesar.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dokter Anda akan melacak nomor Anda dan mungkin meminta Anda untuk menggunakan monitor jantung di rumah. Gejala Anda juga akan dipantau untuk tanda-tanda preeklamsia, termasuk sakit kepala, mual, sesak napas, pusing atau penglihatan kabur.

Cacat jantung bawaan: Ini adalah masalah dengan jantung yang berkembang sebelum lahir, yang biasanya terkait dengan genetika atau faktor lingkungan. Cacat ini, yang mungkin melibatkan dinding atau katup jantung serta arteri dan vena di dekat jantung, dapat mengganggu aliran darah normal. Wanita dengan kelainan jantung bawaan mungkin memiliki risiko lebih besar memiliki bayi dengan kelainan serupa. Cacat tersebut dapat terlihat dan dipantau pada ultrasound selama kehamilan, dan kondisi tertentu dapat diobati selama kehamilan. Sebelum kehamilan, ahli jantung juga dapat mengantisipasi masalah apa pun yang mungkin Anda alami selama kehamilan dan menawarkan konseling genetik untuk membantu menentukan seberapa besar kemungkinan anak Anda akan mengalami cacat.

Baca Juga:  Fakta yang Harus Diketahui Tentang Penyakit Mitokondria

Masalah jantung yang lebih parah dapat menimbulkan risiko yang berpotensi mengancam jiwa bagi wanita hamil, seperti:

  • Hipertensi pulmonal: tekanan darah tinggi di pembuluh darah paru-paru
  • Kardiomiopati: penyakit yang menyebabkan otot jantung menjadi rusak dan melemah, yang mempengaruhi kemampuan jantung untuk memompa darah
  • Sindrom Marfan: penyakit yang memengaruhi jaringan ikat, yang dapat melemahkan aorta—arteri besar yang memasok darah ke seluruh tubuh.
  • Gagal jantung: kondisi kronis yang terjadi ketika jantung tidak memompa sebaik yang seharusnya

Jika Anda terkena salah satu dari kondisi serius ini, Anda harus dievaluasi oleh dokter Anda sehingga mereka dapat menentukan apakah aman bagi Anda untuk hamil. Kemudian, mereka dapat memberi tahu Anda tentang semua pilihan keluarga berencana Anda.

Cara untuk melindungi hati Anda

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko masalah terkait jantung yang dapat dicegah dan membantu mengendalikan masalah kesehatan yang ada. Mengambil langkah-langkah berikut dapat membantu memastikan bahwa ticker Anda tetap kuat selama sembilan bulan dan seterusnya

Populer

Ini Bisa Jadi Makanan Paling Penting untuk Jantung Anda

Ini Bisa Jadi Makanan Paling Penting untuk Jantung Anda

Ningrum S

Pepatah lama mengatakan bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Opini publik telah berayun bolak-balik tentang hal itu, tetapi semakin ...

Membeli Bisnis Guna Percepat Perjalanan Wirausaha Anda

Membeli Bisnis yang Sudah Ada: Cara Praktis Menjadi Pengusaha dengan Risiko Lebih Rendah

Ningrum S

Ingin Menjadi Pengusaha Tanpa Memulai dari Nol? Banyak orang bermimpi menjadi pengusaha, tetapi tantangan seperti risiko tinggi dan kehilangan penghasilan ...

6 Cara Bisnis Perlu Berkembang dalam Dekade Berikutnya

6 Cara Bisnis Perlu Berkembang dalam Dekade Berikutnya

Ningrum S

Sumber daya lebih banyak dari sebelumnya untuk pengusaha, termasuk pengetahuan dan informasi tentang cara memulai bisnis, media sosial, dan platform ...

Apakah Ini Serangan Jantung, Henti Jantung, atau Gagal Jantung?

Apakah Ini Serangan Jantung, Henti Jantung, atau Gagal Jantung?

Ningrum S

Anda pernah mendengar istilah serangan jantung, henti jantung, dan gagal jantung dan masing-masing istilah tersebut menandakan krisis kesehatan jantung, tetapi ...

5 Pertanyaan yang Perlu Anda Tanyakan Pada Diri Sendiri Saat Siap Memulai Bisnis

5 Pertanyaan yang Perlu Anda Tanyakan Pada Diri Sendiri Saat Siap Memulai Bisnis

Ningrum S

Membangun bisnis tahun ini menjadi lebih penting dari sebelumnya karena semuanya akan dimulai pada akhirnya. Kauffman Foundation mengakui lambatnya pertumbuhan ...

Strategi Master Investor yang Perlu Anda Ketahui

Strategi Master Investor yang Perlu Anda Ketahui

Ningrum S

Ada tiga langkah utama yang diambil oleh investor master dan mereka adalah: 1) mengidentifikasi bisnis yang sangat bagus, 2) membelinya ...